洪都拉斯位于太平洋和加勒比海之间，气候包括从低地的亚热带气候到高山气候。洪都拉斯主要是山地，在海岸有狭窄的平原地带。森林资源十分丰富，占全国面积的70%。洪都拉斯出产木料，金，银，铜，铅，锌，铁矿，锑，煤，鱼，有丰富的水力。

洪都拉斯部分地区会在5月到7月间下“鱼雨”，是因为洪都拉斯部分海面在5月到7月间会形成龙卷风，龙卷风把海里的鱼卷到天上，又把它卷到部分地区扔下来，就成了鱼雨。因此，到洪都拉斯内陆部分地区，也能品尝到美味的鲜鱼。